خانه / آشپزی - Cooking / Grilled Trout With Broccoli

Grilled Trout With Broccoli

 

Grilled Trout With Broccoli

Fast and healthy dish for every day.

Ingredients:

4 small trouts
200-300 g of broccoli
100 g of smoked cheese
1 tsp. estragon
1 tsp. of salt
1/2 cup of olive oil
1 lime

Instructions:

Trouts are washed and dried.

They are smeared outside and inside with olive oil.

Sprinkle with salt and estragon.

Take a grill-pan. Spread some olive oil.

Place the dish on a hot plate.

Trouts are baked on both sides – 10 minutes on each side.

The broccoli are washed and torn in roses.

They are placed in a tray.

Spread with some olive oil.

Cover with puffs of smoked cheese.

Bake in a moderate oven for a few minutes.

Fish is served, garnished with broccoli and lime.

Telegram Channel

درباره ی Violet Alex

Violet Alex
  • تمامی فایل ها قبل از قرار گیری در سایت تست شده اند.لطفا در صورت بروز هرگونه مشکل از طریق نظرات مارا مطلع سازید.
  • پسورد تمامی فایل های موجود در سایت www.parsseh.com می باشد.(تمامی حروف را می بایست کوچک وارد کنید)
  • Password = www.parsseh.com
  • لطفا نظرات خود را به صورت فارسی بنویسید در صورت تایپ بصورت فینگلیش نظر شما پاک خواهد شد

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.